平々凡々たまに波乱万丈+プラス

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ビリーズ・ブート・キャンプ
ビリー
ビリーズ・ブート・キャンプやりましたよ。
初めて。
いまさらな感じもしますが。
野球部の室内練習ということなんですが・・・。
みんなノリでやっちゃってる感じでしょ。

やってみたものの。
キツイ。
ちなみに僕はすぐ疲れるけどすぐに回復するタイプです。
運動したあと脈も結構早く元通りになります。
でもそうじゃない人もいる訳ですね。
そういう人は本当にぐったりしてた。
一日中ぐったりしちゃうんじゃないのかい。

確かに効きそうですよこれは。
肩と腿と腹筋が痛くなってくるんですね。
これをあれかい。
一週間やるんですよね。
すごくめんどくさいです。
最初の基礎プログラムでこれかいという感じですから。
応用プログラムと最終プログラムはどうなるんですか。

それにビリーのたたみかけ方がね。
ビリー「これはなんのトレーニングだ!?」
バック「「「筋トレ!」」」
ビリー「よく聞こえないぞ!?」
バック「「「筋トレ!!」」」
ビリー「違う!ブートキャンプだろ!」
ビリー「ではもう一回聞こう。これはなんのトレーニングだ!?」
バック「「「ビリーズブートキャンプ!!!」」」
これはどこの軍隊だい。
最後に「ビクトリー!!」だってさ。
神の祝福ってあるかいこんなものに。

結論からいうとかなり鍛えられます。
多分。
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| めっしー | 雑談+ | 22:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
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